健康診断

健康診断

昨日は特定検診でした。

血液検査と身体測定と

オプションで乳房超音波をお願いしました。

結果は後日郵送ですが。

身長体重を見た先生が

「軽度の肥満ですね。

甘いものとかおせんべいとか

食べすぎないようにね。」

と言いました。

うーーーん。

軽度の肥満。

やばいですねえ、、、。

おデブ判定。

せめて普通体型くらいには

戻したい。

甘いものもおせんべいも

食べすぎてなどいないと

思うけれど。

そもそも太りやすいんだよなぁ。

基礎代謝もおちる一方だし。

運動もこの一年は

以前よりずっとやっているのにな。

夕飯の糖質制限くらいは

本腰いれてやらないと

ダメかな、、、。