熱中症 頭痛

今日はちょっと曇ってますが。

昨日は、、、ものすごく暑かった。

でも、、出かけてしまった、、

で。ものすごく

疲労してしまい、、

夕方ひどい頭痛になりました。

たぶん、、

熱中症でしょう、、。

気を付けているつもりでも

なにしろいつも日中は

家にいることばかりなので

身体が暑さに対応できません。

今日は

だいぶ元気になりました。

気を付けなくては、、